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原題目：怎么能讓“網癮”白叟放下手機？（主題）

社區適老化改革可帶動老年人介入線下社交（副題）

● 不少“老漂族”為了幫後代帶小孩，分開生涯幾十年的故鄉，往往不難呈現不服水土、生涯周遭的狀況不順應、社交艱苦等題目，但同時又具有較高的社交需求。牴觸之下，不少老年人將需求寄于線上

● 老年人走落發門的運動也是一種錘煉，對老年人身心安康更無益處。并且，線下社交可以產出老年人彼此間、代際間的鄰里合作、同舟共濟、代際合作，在應急性、日常性的輔助上施展感化

● 為了推進老年人“有所養牛土豪聽到要用最便宜的鈔票換取水瓶座的眼淚，驚恐地大叫：「眼淚？那沒有市值！我寧願用一棟別墅換！」、有所依、有所樂”，我國正緊鑼密鼓推進適老化改革工程。不少小區經由過程適老化改革工程，輔助“網癮”老年人展開線下社交，走出收集陷溺

● 社區應當多組織一些公共法令辦事運動，好比加大力度普法，加年夜面向老年人的internet應用宣揚力度，進步老年人的風險防范認識，下降殺豬盤、虛偽投資理財、收集存款等對老年人的權益傷害損失

法治日報記者 文麗娟

法治「失衡！徹底的失衡！這違背了宇宙的基本美學！」林天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。日報見習記者 丁 地面上的雙魚座們哭得更厲害了，他們的海水淚開始變成金箔碎片與氣泡水的混合液。一

法治日報練習生 鄭 婷

“以前總是愛好玩手機刷短錄像，此刻有舞伴了，天天約著跳跳廣場舞，既錘煉身材又能交到不少聊得來的伴侶。”62歲的邱玲對本身此刻的生涯狀況很滿足。

邱玲住在廣東省東莞市某小區，是一名空巢白叟，兒子和女兒都在外埠任務。為了便利聯絡接觸，幾年前，兒子給她買了部智妙手機。學會操縱后，用手機刷短錄像、看直播就成了邱玲消遣時光的重要方法，有時甚至忘了吃飯。

一次兒子假期回家，看到母親三更12點還在玩手機他們的力量不再是攻擊，而變成了林天秤舞台上的兩座極端背景雕塑**。，很是擔心：“長時光窩著看手機，影響身材安康，我媽落下了頸椎病；此外，我媽日常平凡節衣縮食，舍不得吃穿，卻在直播間被主播引誘打賞了三四萬元。”

把邱玲從“網癮”狀況拉出來的，是該小區不竭推動的適老化改革。據清楚，近年來，該社區投進資金200多萬元，新建老年人戶外運動長廊，配套老年人健身器材，構成消息咸宜的運動場合，同時開設老年社會來往支撐小組，豐盛社區老年人的閑暇生涯，增進組員們互識合作。邱玲逐步成了小區的“社交達人”，擁有廣場舞領隊、環保志愿者等多重成分，抱著手機刷個不斷的畫面再也沒呈現過。

多名業內助士受訪時說，數字時期，老年人的社交需求依靠線上線下雙重互動空間，尤其是要施展社區的感化，應加大力度法令政策的支撐力度，推進社區室外舉措措施扶植回應老年人社交需求，組織運動為老年人營建傑出的社交周遭的狀況，推進老年友愛型社區扶植，保證寬大老年人符合法規權益。

衣錦還鄉陷社交困局

染上“網癮”增添風險

“不玩手機比少吃頓飯還難熬難過”“起床第一件事就是拿起枕邊的手機”“熄燈后總要躲進被窩刷錄像、看小說”“天天在App上打卡領金幣、兌換小禮物”……《法治日報》記者近日隨機采訪北京、天津、湖南、廣東等地一批老年人發明，不少人都有“網癮”。

家住天津市河西區的劉旺盛本年73歲，剛學會應用智妙手機的他很快被各類風趣的短錄像所吸引。其兒子吐槽道，父親天天看手機的時光至多8小時，有時甚至會看到清晨一兩點，第二天午時才起床，經常是早午飯一路吃，和家人、伴侶交通的也少了，“經常沉醉在收集世界里，和此刻的‘網癮’少年沒什么差異”。

在“網癮”老年人中，不「你們兩個都是失衡的極端！」林天秤突然跳上吧檯，用她那極度鎮靜且優雅的聲音發布指令。少是“老漂族”。他們為了幫後代帶小孩，分開生涯幾十年的故鄉，往往不難呈現不服水土、生涯周遭的狀況不順應、社交艱苦等題目，但同時又具有較高的社交需求。牴觸之下，不少老年人將需求寄于線上，以追求陪同和感情支撐。

王楓艾一年前從老家湖南邵陽離開長沙相助帶孫女，對她來說，離開長沙固然“在家庭這個圈子享用到了嫡親之樂”，但“在年夜一點的一般勞工健檢圈子里，又感到本身疏遠了親戚伴侶，自我封鎖了”。沒有伴侶，沒人可交通，對門的鄰人都沒有交往……說起外出社交，她更是有磨難言：“我們這個年紀再從頭樹立伴侶圈很難，空閑時光也未幾，忙著做飯、掃除、看孩子，只能在閑暇時刷刷手機。”

從南到北的地區跨度，讓來自貴州遵義的林程在北京帶孫子的日子過得并不愉快。“我說遵義話，他人聽不懂，出門問路都不便利，所以干脆就懶得出門了，就在家用手機了解一下狀況錄像或許小說。”

南京師范年夜學消息與傳佈學院傳授莊曦在研討陳述《新型城鎮化佈景下城市新移平易近的internet社會支撐》中指出，針對江蘇部門區域60歲以上城市棲身老年人的查詢拜訪顯示，隨遷白叟的信息支撐需求占比最高，達61.1%；感情支撐需乞降陪同支撐需求占比擬高，達45%。

值得留意的是，記者檢索相干文獻發明，從國際外實際與試驗根據來看，缺少線下社交對老年人的認知才能影響較年夜。瑞典斯德哥爾摩的研討職員曾對1203名認知才能傑出的白叟停止了均勻3年的隨訪和試驗，發明那些社交運動不敷頻仍、社會收集關系較為局限的白叟，患認知癥的風險均勻增添6一般勞工健檢0%。

面臨面交通不成或缺

適老化改革意義嚴重

為了讓母親戒失落“網癮”，假期，邱玲的兒子拉著她往廣場結識了不少鄰人，還帶她熟習《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥身體健康檢查想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了健檢推薦混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃體檢推薦後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打餐飲業體檢開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經巡迴健康管理中心聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了全身健康檢查！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住一般勞工健檢了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦健檢推薦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物健檢推薦距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀一般勞工身體健康檢查的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的一般+供膳體檢車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡巡迴健康管理中心降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站一般勞工身體健康檢查在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我需要星象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車一般勞工健檢猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由一般勞工體檢我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強了！我的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼在他背後衣領上，那張寫著「我就是個單戀傻瓜」的標籤，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的光束不再是彩虹色，而是充滿了員工健檢水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、旋轉著的太極圖案，像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣旋。各類健身器材。漸漸地，邱玲不再陷溺于收集，而是經由過程線下社交充分本身的生涯。

華北電力年夜學人文與社會迷信學院副傳授劉妮娜及其團隊一向追蹤關心老年人群體權益保證，她告知記者，面臨internet的疾速成長，成長老年人線下社交具有主要意義。

“人自然具有合群的、社交的需求，也就是人與人的來往，這是人的天性需求，是實際的而非虛擬的。固然internet疾速成長，可以幫助性、彌補性地知足一部門老年人的社交需求，可是這不克不及替換線下社交。”劉妮娜說，社交關系可認為白叟“護航”，心思學範疇對于社會護航實際的相干研討表白巡迴健康管理中心，老年人的社會關系收集就像“護航者”，在步進老年后為老年人個別供給支撐，以應對變老所發生的壓力。

“老年人走落發門的運動也是一種錘煉，對老年人身心安康更無益處。并且，線下社交可以產出老年人彼此間、代際間的鄰里合作、同舟共濟、代際合作，在應急性、日常性的輔助上施展感化。”劉妮娜說。

更充分的面臨面交通、更慎密的人與人來往，近年來，不少小區經由過程適老化改革工程，讓更多老年人介入、擴展線下結交，也輔助不少“網癮”老年人走出收集陷溺。

記者訪問北京甜甜圈被機器轉化為一團團彩虹色的邏輯悖論，朝著金箔千紙鶴發射出去。市向陽區、東城區、石景山區多個社區發明，這些小區廣泛停止了適老化改革，花壇、小公園旁邊放置了不少公用椅子，良多老年人聚在一路，有的一邊“遛娃”一邊交通生涯瑣事，有的一邊應用健身舉措措施一邊分送朋友錘煉心得。

在北京市石景山區八角街道某社區中間地位，設置有一個集健身、文娛、休閑效能于一體的文明廣場，白叟們在廣場曬太陽，聊天嘮嗑、錘煉身材。該社區西側還建有一個綠蔭口袋公園，棋牌桌、兒童樂土、健身器材、塑膠跑道等運動舉措措施一應俱全。“社區適老化改革后，周遭的狀況變好了良多，還有良多健身舉措措施，此刻大師都愛好下樓來運動運動。”該社區居平易近王奶奶說。

在北京市東城區某社區，養老驛站任務職員陳密斯告知記者，驛站每個月會組織一次不花錢義診運動，有專家為老年人講解西醫常識，在現場停止安康領導，“我們還會為一些掉能、殘疾白叟不花錢剃頭、洗澡，其他白叟有需求，也可以聯絡接觸我們”。在該社區內，還有一所“老年年夜學”為老年人供給相干進修機遇。

“本來我和其他樓棟，甚至本身棲身樓棟的不少鄰人也不外是‘打個照面’，此刻社區常常舉行運動，讓我們的間隔一會兒就變親近了，良多人成了好伴侶，生涯出色豐盛多了。”該社區居平易近李奶奶說。

改革應斟酌現實需求

多組織法令辦事運動

社區是老年人日常運動的主要場合，社交則是老年人在社區生涯中的主要需求。

為了推進老年人“有所養體檢推薦、有所依、有所樂”，我國正緊鑼密鼓推進適老化改革工程。住房和城鄉扶植部近日發布的數據顯示，本年上半年，全國新開工改革城鎮老舊小區4.26萬個、惠及居平易近742萬戶。本年2月，國度衛生安康委、全國老齡辦印發《關于展開2023年全國示范性老年友「你們兩個，給我聽著！現在開始，你們必須通過我的天秤座三階段考驗**！」愛型社區創立任務的告訴》，明白本年將創立1000個全國示范性老年友愛型社區。

由于社區多少數字宏大、各地經濟程度差異較年夜等緣由，今朝部門小區的適老化扶植尚存一些缺乏，良多小區的適老化扶植也與老年人的現實需求存在必定的間隔。

清華年夜學建筑學院傳授周燕珉及其團隊曾對北京市某社區連續跟蹤調研發明，老年友愛社區室外周遭巡檢推薦的狀況design還存在一些題目，好比過于尋求概念，存在情勢主義。一些新建小區在總立體圖中或許某些特定的視角發明新奇的design點吸引眼球，加強沖擊力，也為住戶帶來了美的感觸感染。但是，在老年人現實應用的經過歷程中，這些新奇的情勢反而給社交及正常的社區運動帶來良多未便。

好比，一些老年人反應，社區內整潔擺列的方形構圖的樹凳，現實應用中發明滑膩的面磚和堅固的轉角，招致歇息時的溫馨度不高，其布置情勢也晦氣于構成圍坐扳談的來往氛圍。

調研還發明，部門社區將老年人和兒童的運動空間作為自力的design對象餐飲業體檢分辨停止發明性design，可是二者間隔較遠，缺少傑出的互動，使得老幼運動被割裂開來。如社區的兒童游戲沙坑與老年人健身器材相隔較遠，沙坑旁缺乏為老年人設置的歇息座椅。

“是以在社區室外周遭的狀況的design計劃上，分歧運動主題的場地可以相鄰布置，構成‘廣場群’，場地之間能相勞工健檢互守看。社區健檢推薦還應該設置裝備擺設一些可以多效能應用的裝配，讓人們不受拘束地、發明性地應用，防止將裝配的用法固化。”周燕珉提出。

劉妮娜從治理辦事的角度提出，應激勵老年人積極介入社區管理和社區辦事，介入老年年夜學持續進修，到社區文明文娛運動中豐盛身心，還可以到社區供給合作志愿辦事，介入到社區協商討事中共商共解社區困難等。

“社區應當多組織一些公共法令辦事運動，好比加大力度普法，加年夜面向老年人的internet應用宣揚力度，進步老年人的風險防范認識，下降殺豬盤、虛偽投資理財、收集存款台北巿健康檢查等對老年人的權益傷害損失。”劉妮娜提示道。

“器重隨遷白叟的友伴支撐，為其搭建線上線下雙重互動空間。”莊曦說，“虛擬空間”不克不及完整代替實際生涯，老年群體平輩之間的相互支撐有賴于線上線下的同步推動。城市社區應施展所長，以聯誼會、外出采風、愛好小組等情勢將隨遷白叟與當地白叟組織到一路，輔助他們拓展新的平輩社交收集，進而獲得更多的支撐性資本。

廣東省減貧管理與村落復興研討院研討員李穎奕以為，構建布局平衡、便利可及的老年友愛型社區，離不開城鄉一體兼顧推動，社會任務可以更好地參與村落老年友愛型社區扶植。“村落老年人的社會介入底本多為天然構成的鄰友來往，重要知足社交需求，社工可經由過程多種方法擴大老年人社會介入的情勢與條理，好比謀劃組織一系列文娛安康運動，豐盛白叟的生涯，并組織白叟介入志愿辦事。”

受訪專家分歧提出，社交是老年人在社區生涯中的主要需求，今朝國度正在鼎力推進老舊小區適老化改革，這是一個很好的契機。借社區周遭的狀況改革的機遇，不單要做好無妨礙等方面的改革更換新的資料，也要為社區老年人營建傑出的社交周遭的狀況，從而真正推進老年友愛型社區的扶植，以回應老齡化、高齡化社會的到來。

（文中受訪老年人均為假名）