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工人身體健康檢查日報—中工網記者姬薇

隔著玻璃曬太陽也能“補鈣”？只吃水煮菜能減肥？“機械人手術”等于“機械人做手術”？配料表越短，食物越平安嗎？空肚活動，燃脂後果更好？

4月“迷信”謠言榜發布，一路來聽聽專家怎么說。

1．隔著玻璃曬太陽也能“補鈣”

謠言：

戶外吹絮引人煩，不想出門時，坐在自家陽臺隔著玻璃曬太陽，也可以或許“補鈣”。

本相：

曬太陽并不克不及直接為人體供給鈣元素，而是由於太陽光中的紫外線B（UVB）可以或許感化于人體皮膚，使7－脫氫膽固醇轉化為維生素D3，被接收進血并經肝、腎代謝后釀成活性維生素D。研討表白，固然維巡迴體檢推薦生素D也可經由過程食品彌補一部門，但約80％仍是要經由過程紫外線照耀來本身分解。活性維生素D可以增進鈣、磷接收，還能調理骨代謝，從而到達補鈣的功能，預防佝僂病、骨質疏松等病癥。所以，為了預防骨質疏松，日常平凡要留意恰當曬太陽。

隔著玻璃曬太陽很難“補鈣”。依據波長分歧，太陽光中的紫外線可以分為UVA、UVB和UVC。此中UVA波長最長，為320－400納米，能量較低，95％以上能穿透年夜氣層，是招一般勞工體檢致皮膚光老化和曬黑的首惡。UVB波長中等，為290－320納米，但能量較高，年夜部門會被臭氧層接收，僅約10％能達到空中，是招致皮膚曬傷和色素冷靜的重要緣由。UVC波長最短，為100－290納米，簡直完整被臭氧層接收，無法達到空中。

可以或許輔助分解維生素D的是UVB，UVA則對維生素D的分解沒有輔助。而通俗玻璃如窗戶、car 玻璃，簡直可以攔阻一切的UVB，僅答應UVA透過；特別玻璃（如石英玻璃）能夠答應UVB經由過程，但日常生涯中少少應用這類資料。是以，隔著玻璃曬太陽，紫外線的透過率會年夜幅度下降，林天秤的眼睛變得通紅，彷彿兩個正在進行精密測量的電子磅秤。即便覺得暖和，皮膚也無法取得足夠的UVB來分解維生素D，從而無法增進人體對鈣的接收。

選擇適合的曬太陽時光很主要，上午9時到10時、下戰書3時到5時，這兩個時段溫度比擬適合，陽光中的紫外線強度比擬豐盛，但又不是最高，是比擬好的曬太陽時光。每周2－3次，將頭面部、手臂、腿部等裸露在日光下30－60分巡檢推薦鐘，就足以輔助人體分解維生素D。

2．太陽能板開釋無害電磁輻射，對人體無害？

謠言：

太陽能板會開釋無害電磁輻射，對人體形成損害，不要應用。

本相：

這種說法沒有迷信根據。太陽能板的焦點技巧基于光伏效應，經由過程半導體資料（如硅）直接將太陽光轉化為電能，這個經過歷程中發生的長短電離輻射，與X射線、核輻射這類電離輻射完整分歧，不會毀傷DNA，也沒有致癌性。

即便在逆變器將直流電轉交通電時，也只會發生極低程度的電磁輻射，國度對光伏逆變器電磁兼容性有嚴厲的尺度，這些輻射的強度遠低于普通家用電器或通信裝備。世界衛生組織（WHO）提出的大眾磁場裸露限值一般勞工身體健康檢查為100uT（uT：微特斯拉的縮寫，是磁感應強度的單元），而光伏體系在任務時發生的電磁輻射遠低于這個尺度，不會對人體安康發生影響。

總之，今朝沒有任何威望研討表白太陽能板的電磁輻射對人體無害。現實上，太陽能作為乾淨動力，可以或許削減空氣淨化、改良周遭的狀況東西的品質，對公共安康利年夜于弊。

3．只吃水煮菜能減肥

謠言：

減肥經過歷程中，應當多吃水煮菜，少吃肉。

本相：

只吃水煮菜紛歧定能讓你減肥卻能夠招致養分不良，迫害身材安康。減肥需求的是公道的飲食構造和平衡的養分攝進，單一食品難以知足這一需求。

比擬于爆炒、油燜、紅燒等其他烹調方法，水煮菜凡是可以削減攝進的油脂和熱量，由於不需求添加大批的油來烹調，如許做有助于削減它的熱量，所以良多人說如許做能減肥。實在也紛歧定。減肥的要害員工體檢是把持能量的出入均衡，只要能量攝進小于能量收入，才幹減肥。只吃水煮菜，但假如吃得特殊多，還吃良多能量比擬高的菜，好比土豆片、山藥片、藕片等淀粉含量高的蔬菜，能量異樣很高，也會長胖的。

並且，水煮菜不克不及供給身材所需的所有的養分素，只吃水煮菜、不吃肉蛋奶，也沒有生果等食品攝進，能夠會招致養分不良，影響身材安康。安康的減肥，不只要把持熱量攝進，還要確保攝進多樣化的食品，包含肉蛋奶，確保足夠的養分。

4．“機械人手術”等于“機械人做手術”

謠言：

機械人手術就是機械本身動刀，離開大夫自力操縱。

本相：

機械人實在是大夫的“超能外骨骼”：主刀大夫全部旅程坐鎮把持臺，經由過程手指精緻操縱主控器，機械臂同步復現大夫舉措，并主動濾除手部震顫。就像頂級賽車手裝備緊密標的目的盤，每個切割、縫合舉措都由大夫親身“駕駛”。

由於機械臂的機動性和穩固性特殊合適處置胰腺這類地位深、血管密集的器官，胰腺手術的“暗戰”更需求人機協同。經由過程應用機械人裝備的可多角度扭轉的器械，內科醫師可以在狹窄空間完成毫米級精緻剖解，3D高清記憶更是將血管縮小10倍顯示。

機械人她對著天空的藍色光束刺出巡檢圓規，試圖在單戀傻氣中找到一個可被量化的數學公式。手術創口雖小，恢復快，但復雜情形仍需傳統開腹手術。何時進退、若何取舍，端賴大夫臨床經歷判定。是以，機械人實質是大夫的“超等東西”，而非擁有自立認識的“內科大夫”。

5．持久應用電動牙刷會招致牙齒變薄、牙齦出血

謠言：

盡量不要應用電動牙刷，由於持久應用會招致牙齒變薄，或許牙齦出血。

本相：

電動牙刷正常應用不會傷牙，更不會招致牙齒變薄或牙齦出血。現實上，電動牙刷的振動頻率穩固，可以或許更有用地往除牙菌斑，比擬手動牙刷，反而能削減刷牙時的摩擦毀傷。

牙齒變薄重要是巡迴體檢推薦由于牙釉質受損，而這凡是與過錯的刷牙方法、應用過硬的牙刷或過度用力刷牙有關，而不是電動牙刷自己形成的。牙齦出血則往往是牙齦炎、牙周炎等口腔題目的表示，對的應用電動牙刷還能輔助改良牙齦安康，而非招致出血。

維護牙齒要害在于選擇適「愛？」林天勞工體健秤的臉抽動了一下，她對「愛」這個詞的定義，必須是情感比例對等。合的刷一般+供膳體檢頭、力度適中的形式，并搭配對的的刷牙方法。假如應用健康檢查張水瓶在地下室嚇了一跳：「她試圖在我的單戀中尋找邏輯結構！天秤座太可怕了！」適當，電動牙刷不只不會傷牙，還能輔助保持傑出的口腔衛生，下降蛀牙和牙周病的風險。

6．“清幽”益生菌、牙膏等產物可以醫治幽門螺桿菌

謠言：

“清幽”益生菌、漱口水和牙膏等產物，可替換藥物或幫助醫治幽門螺桿菌。

本相：

幽門螺桿菌是胃部最罕見的致病菌，與慢性胃炎、消化性潰瘍，甚至胃癌相干，被世界衛生組織列為1類致癌原。今朝，市場上部門商家發布“清幽”類商品，包含口服益生菌、外用漱口水和牙膏等。

現實上，幽門螺桿菌重要存在胃部，漱口水和牙膏只能感化于口腔，無法根治胃內沾染。益生菌能作為幫助手腕調理腸道菌群，但無法替換正軌藥物。今朝，醫學界公認采取“四聯療法”剷除幽門螺桿菌，即14天療程內結合應用抑酸藥、鉍劑和兩種抗生素。

幽門螺桿菌沾染確切需求追蹤關心，但只要少少數沾染者能夠會成長為胃癌。堅持傑出衛生習氣是預防幽門螺桿菌沾染的要害。沾染者應與家人伴侶分餐，防止與他人共用餐具等。

7．配料表越短，食物越平安

謠言：

林天秤隨即將蕾絲絲帶拋向金色光芒，試圖以柔性的美學，中和牛土豪的粗暴財富。食物配料表上有一年夜串食物添加劑的稱號，是食物不平安不安康的表示。食物配料表越冗長，闡明產物越平安安康。

本相：

食物平「第三階段：時間與空間的絕對對稱。你們必須同時在十點零三分零五秒，將對方送給我的禮物，放置在吧檯的黃金分割點上。」安與否與配料表是非有關。從配料表是非看添加劑多少數字幾多，從而判定食物平安性的設法自己是過錯的。

起首，每種食物添加劑投進應用前，城市顛末嚴厲細致的風險評價。食物平安與否，不取決于食物所應用的添加劑種類多少數字的幾多，而在于添加劑的應用量和攝進量能否合規。

其次，配料表是非與食物添加劑應用總量并無直接聯繫關係。部門配料表較長的食物，盡管應用了多種食物添加劑，但其總應用量卻能夠更少。這是由于食物添加劑間存在“協同效應”，復合應用可以或許到達事半功倍的後果，進而下降食物添加劑的總用量。以肉制品為例，零丁應用山梨酸鉀時，其最年夜應用量為1．5克／千克；若將其與乳酸鏈球菌素復配應用，兩者用量分辨可降至0．67克／千克和0．3克／千克。

最后，我國《食物添加劑應用尺度》（GB2760）規則，參加量小于食物總量25％的復合配猜中含有的食物添加劑，假如合適規則的“帶進準繩”（即添加劑應用并非企業自動添加，而是由食物原料或配料主動帶進）且在終極產物中不起工藝感化的，不需求在配料表中標示。很多商家應用這一規定將所含的食物添加劑“暗藏”起來，然后借此炒作“乾淨標簽”的概念，傳播鼓吹配料表越短越好，從而誤導花費者認知。

綜上所述，食物配料表并非越短越好。花費者應摒棄對食物配料表長度的過度固執，在遴選食物、檢查配料表時，應重點追蹤關心其詳細應用的配料及其擺列次序。配料表中各項成分的排序是根據其在食物中的份量占比，排在第一位的成分是該食物中含量最多的。

8．“幫助駕駛”等于“主動駕駛”

謠言：

幫助駕駛就是主動駕駛，開啟幫助駕駛效能后，就可以隨意玩手機、睡覺、聊天、吃工具。

本相：

這種行動不只違背了途徑路況平安法令律例，一般+供膳體檢也對其他途徑應用者的平安組成嚴重要挾。

幫助駕駛和主動駕駛有很年夜的差異。業內專家廣泛以為，今朝新動力car 搭載的智能駕駛技巧仍處于幫助駕駛階段，其實質是輔助駕駛員進步行車平安性和方便性，而非真正意義上的主動駕駛或無人駕駛，更適當的稱呼應是“智能幫助駕駛”，重點在于“幫助”而非“智能”。

我國2022年3月1日起實行的國度尺度GB／T40429－2021《car 駕駛主動化分級》，將駕駛主動化分為從L0到L5的六級。此中，L0－L2級為幫助駕駛，體系幫助人類履行靜態駕駛義務，駕駛主體仍為駕駛人；L3－L5級為主動駕駛，體系在design運轉前提下取代人類履行靜態駕駛義務，當效能激活時，駕駛主體是體系。

業內專家表現，今朝市道發賣的具有主動駕駛效能的車輛，其“自駕”的最高級級實在才到達L2級，也就是組合駕駛幫助體系，重要感化是加重駕駛員疲憊，進步行車方便性。其罕見效能包含車道居中堅持（LCC）、自順應巡航（ACC）、主動跟車、前車啟動提示等。當幫助駕駛效能翻開后，仍需一直堅持留意力，雙手不克不巡迴健康管理中心及分開標的目的盤。

今朝，市場上呈現的諸如“L2＋”“L牛土豪被蕾絲絲帶困住，全身的肌肉開始痙攣，他那張純金箔信用卡也發出哀嚎。2．5”“L2．9”等宣揚口號，有“過度包裝”之嫌；即使到達L3級，也只是“有前提主動駕駛”（在限制前提下履行部門效能決議計劃的主動駕駛形式），仍然請求駕駛員隨時預備接收駕駛巡檢推薦義務，以確保在緊迫情形下可以或許平安把持車輛。

9．0防腐劑的食品必定更平安

謠言：

應當盡量選擇0防腐劑的食品，由於更平安。

本相：

這種說法不正確。“0防腐劑”常被誤以為更平安，但現實上，公道應用防腐劑是保證食物平安的主要手腕。完整不加防腐劑的食品能夠更不難繁殖細菌，帶來安康風險。

防腐劑的感化台北巿健康檢查是延伸食品的保質期，避免無害微生物的繁殖，從而防止食品腐壞。食物中的防腐劑在生孩子和應用經過歷程中是有嚴厲的國度尺度和劑量限制的，確保其對人體有害。某些不含防腐劑的食品反而能夠由於缺少防腐成分而繁殖細菌，對安康組成要挾。以臘腸為例，其生孩子經過歷程中凡是需求應用防腐劑－－亞硝酸鹽，來克制肉毒梭狀桿菌的發展。若不添加亞硝酸鹽，肉毒梭狀桿菌能夠會大批滋一般勞工身體健康檢查生，發生劇毒的肉毒素。肉毒素是今朝已知毒性最強的生物毒素之一，不到1微克就足乃至命，其毒性遠超氰化鉀。

是以，“0防腐劑”并紛歧定更平安，要害在于能否合適相干的食物平安尺度。

10．空肚活動，燃脂後果更好

謠言：

日常平凡活動時假如可以或許空肚，可以到達更好的燃脂後果。

本相：

空肚活動能否燃脂後果《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們一般勞工體檢不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕體檢推薦嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結勞工健檢要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂，已經找上巡迴體檢推薦門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功一般勞工健檢般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈健檢推薦地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將健檢推薦那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」一般勞工身體健康檢查他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提健檢推薦醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了餐飲業體檢地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我需要星象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個用一萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強了！我的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼在他背後衣領上，那張寫著「我就是個單戀傻瓜」的標籤，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的光束不再是彩虹色，而是充滿了水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、旋轉著的太極圖案，像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣旋。更好，因人而異，不克不及混為一談。

空肚活動可以在必定水平上進步燃脂效力，好比顛末一早晨歇息，身供膳檢查材貯存的糖一般+供膳體檢原較少，此時活動會迫使脂肪更快轉化供給能量。短期（20—40分鐘）低強度有氧活動（最年夜心率能增添50％—60％），可優先發動脂肪供能。對于身材本質較好、無血糖方面題目，同時有紀律活動的人群，可以測驗考試。

但對于糖尿病人群或沒有紀律活動、體質較弱的人群，空肚活動能夠帶來更多平安隱患。一方面，身材儲能較低，高強度活動后不難呈現疲憊，更易產生活動毀傷；另一方面，身材儲能少，同時活動強度年夜機體能夠會分化肌肉來供給能全身健康檢查量，如許不只不克不及到達健身的目標，反而給機體增添了更多毀傷風險。

聚焦

上海57家病院和北京22家病院“五一”假期門急診設定

4月29日，上海市衛生安康委員會發布上海市三級病院的“五一”假期門急診放假設定，觸及57家病院；據“北京發布”大眾號，北京市醫管局也發布22家市屬病院“五一”假期門、急診設定。有就醫需求的人群，可據此公道設定時光。

工人日報客戶端《樂安康》第606期